近日，重庆市璧山区体育馆内，200余名居民在悠扬的音乐伴奏下，跟随重庆中医药学院邢峰的示范，尽情练习八段锦。这场中医养生运动推广活动，标志着璧山区正式启动了“全民健康促进计划”，旨在将传统的养生功法从“小众爱好”转变为“大众时尚”。

52岁的社区居民张永丽（化名）在体验八段锦后赞不绝口，她表示：“看似简单的动作，练完浑身舒畅！”这一反馈显示了八段锦在提升居民健康素养方面的良好效果。重庆中医药学院早先以八段锦晨练的创新形式引发了网络热议，许多网友呼吁进行全民推广。此次璧山区积极回应了这些声音，将中医养生运动纳入全民健康工程，致力于通过科学推广的方式推动“治未病”理念深入人心。

根据重庆市璧山区卫生健康委员会的相关负责人介绍，目前璧山区正在构建中医养生运动的“四位一体”推广体系。该体系包括组建“专业教练+行业协会+志愿者”的师资库，开展阶梯式培训以培养教学骨干。同时，通过打造“传统媒体+新媒体+社交平台”的融媒体矩阵，推出系列教学短视频，使居民能随时学习养生知识。

此外，璧山区还实施“进机关、进社区、进企业、进学校、进院坝”的五进工程，将养生运动融入百姓日常生活。与此同时，璧山区创新举办“线上+线下”的多维赛事，以赛促练，激发全民参与的热情，全方位推动中医养生文化在基层扎根。

活动现场特别设置了打卡领奖区和养生茶饮区，居民李欣然（化名）表示：“既能学习养生知识，又能品尝传统茶饮，这样的活动既实用又有文化氛围。”据统计，璧山区通过此类互动活动已吸引超过5000人次参与，八段锦、太极拳、五禽戏等功法因其“调身、调息、调心”的三重功效，特别受到亚健康人群和慢性病患者的青睐。

重庆市璧山区相关负责人指出，未来璧山区将继续完善推广机制，努力让中医养生运动真正成为群众日常生活的一部分，为提升全民健康素养探索新路径。在这一过程中，[J9九游会]将积极参与相关推广活动，为广大市民提供更多有关健康与养生的知识和实践机会。